花粉症対策

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花粉症は食事に気をつけるだけで結構軽減できますよ

花粉症ってほとんどの人が症状がでてからもうがまんできない薬でもなんでもいいからどうにかして・・・と言う感じになります。実際何年か前の自分もそうでした。
でも良く考えると事前の対策が非常に効果的なのがわかります。
というのもまず事前対策で体質改善をいておけばつらい思いをしなくてすむます。症状がでてから後悔するんですよね。
また症状がでてから花粉症の薬を買って飲むと非常にお金がかかります。
これは自分の勝手な思い込みかもしれませんが花粉症の薬って入っている数が少ないですよね。花粉の季節って２、３日じゃないのに！なんておもいます。でもつらいのでまた薬買っちゃいます。するとシーズンが終わる頃にはいくら使ったか解りません。
もったいないですよね。それなら薬ではなく食品で体質改善をしたほうが安上がりですし、絶対体にいいですよ。

テーマ:花粉症対策 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

花粉症の対策はもうはじまっています。大手スーパーなどでもマスクなどがレジ前に置かれ始めました。でも今大事なことは花粉を防ぐ事ではなく花粉に動じない体質を作り始めることです。
だってまだ今は花粉とんでないですよね
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現在、日本人の約20%が花粉症だといわれています。では、花粉症とはいったいどんな病気なのでしょうか。

花粉症とはスギやヒノキなどの植物の花粉が原因となって、くしゃみ・鼻みずなどのアレルギー症状を起こす病気です。

別名を季節性アレルギー性鼻炎といい原因となる花粉の飛ぶ季節だけにおこります。アレルギー性鼻炎は原因物質（アレルゲン）が原因ですがこのアレルゲンには2種類あり主にダニやハウスダストが原因となるものを通年性アレルギー性鼻炎といいこちらはアレルゲンが1年中あるので、症状も1年中あります。

季節性アレルギー鼻炎の花粉症は約60種類の植物により花粉症を引き起こすと報告されています。主なアレルゲンとしてスギ、ヒノキ、カモガヤ、オオアワガエリ、ブタクサ、シラカバなどがあげられます。

症状は鼻の三大症状だけでなく、目の症状（かゆみ、なみだ、充血など）を伴う場合が多く、その他にノドのかゆみ、皮膚のかゆみ、下痢、熱っぽい感じなどの症状が現れることがあります最近、通年性アレルギー性鼻炎と花粉症の両方に悩む人や、複数の花粉に反応する人も増えており、ほぼ1年中くしゃみ・鼻みず・鼻づまりに悩まされるという人も少なくありません。

テーマ:今年も花粉症に悩まされて過ごしますか？ - ジャンル:心と身体